A falta de segurança pública, desemprego ou ameaça dele, o isolamento social e a diminuição do senso de comunidade contribuem para um sentimento de insegurança. Os padrões de beleza impostos nas mídias, a expectativa de que todos podem fazer sucesso e a demanda por uma felicidade acreditada nas redes sociais fazem as pessoas se sentirem insatisfeitas com a vida que levam. Nada do que se tem parece suficiente.
Os diagnósticos de transtornos de ansiedade continuam a aumentar significativamente e estudos demonstram que cerca de 70% das pessoas que sofrem de ansiedade não fazem tratamento adequado. Pessoas que sofrem de transtorno de ansiedade têm maior probabilidade de se tornar clinicamente deprimidas e abusar de substâncias como o álcool.
Os transtornos de ansiedade podem afetar as pessoas em todas as fases da vida e torna - se um problema quando atrapalha a realização das tarefas diárias.
🚩 os principais sinais de ansiedade são :
* preocupação excessiva com tudo
* esgotamento físico e mental, tensão
* irritação, impaciência
* dificuldade de relaxar e pegar no sono ou sono de qualidade ruim
* dores de cabeça, pescoço, mal estar
* tontura, suor frio, diarréia, formigamento, palpitações
A Terapia Cognitivo-Comportamental se prova eficaz no tratamento de ansiedade e o diagnóstico de um transtorno de ansiedade é feito com profissional qualificado da área médica.
Faça terapia. Melhore sua saúde mental e qualidade de vida. Procure um profissional qualificado.
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