O luto é uma reação adaptativa normal, que segue a perdas importantes que sofrem as pessoas e famílias.
Pode ocorrer por atencipação a uma perda eminente e até mesmo de forma tardia, quando o impacto é muito grande e não se pode ou não se consegue olhar para a perda no momento.
É vivenciado não somente pela morte física de alguém ou algum animal, mas também com perdas e mudanças significativas como uma separação, demissão, instalação de uma doença grave ou condição física incapacitante.
A duração varia de acordo com a idade, personalidade, fase da vida, qualidade do relacionamento, causa da morte e rede de apoio existente.
Quando a complexidade na experiência do luto se mostra muito acima das capacidades pessoais, o trabalho do Psicólogo é essencial para ajudar na elaboração do luto e favorecer a criação de suportes para adaptação e estabelecer novos sentidos na vida.
Quando o luto é finalizado, é possível aceitar a perda sem haver sofrimento intenso e constante.
Faça terapia. Procure um profissional qualificado.
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